2022年我从上海交通大学毕业，进腾讯做产品经理。起薪32万，深圳岗。校招政策那年变了，腾讯取消了部分应届生绿色通道，改成内推+笔试双轮。笔试算法题占60%，我刷了三个月LeetCode。同期入职的北大同学也拿同样offer。入职后第一年KPI严格，绩效B+才能拿年终奖。2023年公司优化了职级体系，P6到P7需项目成果。我主导了一个直播功能，上线后DAU涨20%，顺利晋升。现在年包48万。

太极拳我每周练5天，每天早上做24式简化太极2遍，每遍20分钟，重点注意膝盖微屈。结束后做3组八段锦，每式8次。三个月后血压从140/90降到125/80，心率从80降到68，平衡能力提升，能单脚站立1分钟以上。注意事项是初学时跟视频慢练，别追求幅度；饭后半小时再练；有严重关节炎的人先咨询医生，用坐式版本代替。